Iniciación al Tai Chi
Taichi o meditación en movimiento es una técnica centenaria de origen chino sin restricciones de edad que hoy se ejercita en todo el mundo y cuya práctica puede favorecer un mejor equilibrio psicofísico.
Clase teórico-práctica gratuita para formar grupos que practicarán en parques, a cargo de Luciano Labajos.
Esta sesión consistirá en:
. Do In, automasaje
. Chi kung
. Estiramientos previos
. Caminata tai chi
. Secuencia de palo corto
. Secuencias de mano desnuda
. Meditación
Puedes traer cojín de meditación o esterilla.
JUEVES 12 de noviembre
11:00 – 12:30 h.
Sala Chipko Local de Ecologistas en Acción C/ Peñuelas 12
metro Embajadores / Acacias
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Fecha de expiración - 12-11-2026
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